私は昔から偏頭痛持ちで、月に2〜3回は頭痛薬を飲むという生活を送っています。 偏頭痛は放っておいてもなかなか治らず、どんどんひどくなってしまうので、どうしても薬に頼ってしまうんですよね。 薬の飲みすぎはあまりよくないのかなと思うのですが、痛みに耐えることができないので、 ちょっと頭痛がし出したらすぐに薬を飲んで対処をしています。 けれど、最近薬に頼らずに偏頭痛を治す方法を試すようにしています。 暗い部屋で安静にしてみたり、コーヒーを飲んでみたり、こめかみ部分を冷やしてみたりなど、 自宅で簡単にできる、手軽な方法から試しているところです。 今はまだ「効果があった!」と実感できたものはありませんが、偏頭痛に効果的な方法はたくさんあるので、 一つ一つ根気よく試していこうと思っています。 やっぱり、できるだけ頭痛薬に頼らずに解決することが、体には負担が掛からないものですからね。 できれば、即効性のある解決方法が見つけられたら嬉しいなと思います。

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